熱中症にご用心

　梅雨明け前に連日暑い日が続いているなーと思っていたら、今日は都心で33.2度とこの夏一番の暑さだったようです。

　これからが暑さ本番というのに、これでは先が思いやられます。こんなとき注意しないといけないのが熱中症です。当たり前のことですが、汗をかいたら、その分水分の補給と、やたら暑いところにはながいは無用ということでしょう。それでも、暑さの中では意外と知らない間に水分が体から蒸発しているようです。

　こまめな水分補給が肝心です。血液サラサラで熱中症とは無縁といきたいですね。