ゆず湯の朝風呂

　雨のせいもあって、今日の浅草小島町界隈はぐっと冷え込んでいます。１５時現在の気温も５．９度と冬らしい寒さになりました。風邪にご用心の季節です。そんなとき、こんなものはいかがでしょうか。

　ゆず湯といえば冬至ですが、一足早く、家の朝風呂でゆず湯をやっています。冬至にゆず湯に入ると風邪をひかないと、むかしから言われていますが、その効用はいかがなものでしょうか。

　事実、ゆずなしの時より発汗作用が強まったような気がします。調べてみると、血管の拡張作用があり、血行をよくする効能があるようです。血行が良くなれば、疲労回復になりますし、肩こりもとれそうです。末梢への血行が良くなれば、冷えも改善される理屈です。

　加えて、あの芳香成分です。あのゆずのいい香りが、湯気を通して吸入されることで、気持ちがやすらぎ、癒しの効果もあります。

　皮の部分を料理、調理の味付け用にして、残りはカットして、ごみ用のネットに入れてお風呂用に使えば一石二鳥です。これで風邪をひかなければ申し分ありません。