歩くのが楽しくなります

　先日、秋葉原のヨドバシカメラで万歩計を買いました。その万歩計のコーナーにはいろいろなメーカーのものがあり、少し迷いましたが値段も２，７００円と手ごろのオムロンの製品にしました。ついでながら、ポイントが少したまっていたので５００円弱で買えました。得した感じにしてくれるうまい商法です。

　さてこの当世の万歩計ですが、以前のものよりかなり進んでいます。まず自分の歩幅とか体重を入力します。

　そうすると、歩数は当然のことながら、歩いた距離を計算してくれます。さらに、消費したカロリーと、燃焼した脂肪の量がグラム表示で出るのがなんとも楽しいところです。

　例えば、消費カロリー２１２Ｋcal、脂肪燃焼量１７．１g、なんて出るとその数値に感激しますし、続けようという意欲を向上させてくれますから、コストパフォーマンス（費用対効果）は十分すぎるぐらいです。考えようでは、メタボ撃退の三種の神器の１つに数えられます。

　さあそして、明日からはや４月になります。暖かくなると、歩けば汗ばむようになります。ウォーキングで一汗かいて、朝風呂でリフレッシュすれば快適な１日のスタートになります。