朝風呂でしゃきっと

　晴れて暑くなると、だいぶ蒸し蒸しとしてきました。暑さの本番はまだこれからですが、今年は暑さが厳しそうな予感がします。

　大汗かきなので、夏場には毎日の入浴が欠かせません。特に、早起きをして一汗流す朝風呂は格別です。

　そしてまた、風呂上りに冷たい麦茶などを用意して、ぐぐっと一息に飲み干す爽快感もまた格別です。

　どういうわけか、ほてった体に冷たい飲み物が入ると、ところてん式ではありませんが汗がどっと噴出します。これもまた、新陳代謝を実感できる価値ある出来事です。温度差が出来て起きる現象でしょうか。

　そんなときは、新しいものが入り込んで、古いものが体の外に出て行くというイメージ力を強く持てば、効果は倍増するのではないでしょうか。

　さらに、入浴剤なんかも試してみて、さらにもうひと工夫してみます。入浴ひとつとっても、研究心は欠かせません。